Сегодня будет последний, но не по важности день марафона. ⠀
⠀
Защита от солнца. Солнце -. Один из мощнейших факторов старения, который влияет негативно не только на кожу, на весь организм в целом ⠀
⠀
. Мы разберём с вами информацию по солнцезащитным средствам и о борьбе с пигментацией ⠀
⠀
Возможно, вы сами не понимаете важность этого вопроса. Но для меня, как врача косметолога особенно ценно. — вас правильно научить использовать СПФ
Принципы солнцезащитной косметики. ⠀
⠀
1. Обеспечение эффективной защиты от широкого спектра УФ-излучения и предотвращать появление солнечных ожогов. ⠀
⠀
2. Защита кожного барьера. ⠀
3. Предотвращение фотостарения. ⠀
4. Усиление собственной защиты от кожи. ⠀
5. Отсутствие комедогенный эффект ⠀.
⠀
⠀
СУЩЕСТВУЕТ два основных тип солнцезащитных фильтры: ⠀
⠀
1. Физическое — отражает солнечные лучи ⠀
. 2. и преобразует Поглощает энергия ультрафиолет в тепле ⠀
⠀
Примечательно что в средствах декоративной косметика солнцезащитных ингредиенты для Защиты нужна к ультрафиолету чувствительного компоненты косметики.
Мы все знаем как правильно использовать спф защиту. И гугл знает. И наша подруга. И наш врач, то есть я, тоже знаю. ⠀
⠀
Но всегда вопрос, как наносит спф крем ?? В сочетании с другой косметикой. ⠀
⠀
Для этого нужно знать спф-крем у вас с физическими фильтрами или с химическими. ⠀
⠀
1. Если спф крем с физическим фильтром. ⠀
⠀
Вначале наносим наш уходящий дневной крем или сыворотку, только потом — наносим крем со спф-защитой. ⠀
⠀
2. Уходовый крем и химический фильтр. ⠀
⠀
Тут нужна обратная последовательность, вначале химический, а потом, например, увлажняющий крем. Наносить что либо супер полезное после химического фильтра- нет смысла. По сути увлажняющий крем нам дает лишь дополнительный окклюзию (пленку) химического фильтра. ⠀
⠀
3. Антиоксидантные сыворотки и любой фильтр. Вначале наносится косметика с антиоксидантами, потом — спф-крем.
К физическим фильтрам защиты: ⠀
⠀
⚪ Микронизированные частицы диоксида титана. Они отличные показатели безопасности и защищают кожу от широкого спектра излучения.
⠀
Но тут есть «но»: фильтр лежит на коже, не проникая внутрь и окрашивая кожу в белый цвет. Бороться с этим можно, уменьшить размер частиц. Но очень мелкие частицы диоксида титана могут быть нестабильны и вступать в реакции с другими компонентами крема под действием УФ-лучей. Поэтому состав время должен включать в себя специальное полимерное покрытие , которое стабилизирует диоксид титана ⠀.
Будьте готовы к тому, что крем с диоксином титана будет сильно выбеливать или стоить достаточно дорого , так как полимеризация наночастиц диоксида титана — дорогое производство ⠀.
⠀
Для эффективности допустимая доля диоксида титана в средстве от 2 до 25% .⠀
⠀
⚫ Оксид цинка. ⠀
⠀
Нерастворимый в воде, является эффективным физическим фильтром и в настоящее время применяется в микронизированном виде. ⠀
⠀
Современные Формулы защищает от нескольких видов УФ-волны. ⠀
⠀
Стабильность физического УФ фильтра по стандарту составляет 2 часа. После этого он начинает вступать в реакцию на коже и теряет эффективность. ⠀
⠀
Сейчас производители решают эту проблему, но именно поэтому крем нужно переносить через два часа. ⠀
⠀
К вопросу: почему СПФ нужно тщательно смывать, если фильтры перестают работать через два часа. ⠀
⠀
Защищать-то они вам перестают, но от этой кожи никуда не уходят. ⠀
Растительные фильтры ⠀
⠀
1. Экстракт листьев шелковицы ⠀
2. Высушенная манжетка ⠀
3. Сухой экстракт алеппских дубильных орешков ⠀
4. Лауроилметионинлизинат ⠀
5. Экстракт гамамелиса ⠀
6. Высушеный лабазник ⠀
7. Липомеланин ⠀
8. Витамин Е ⠀
9. Водоросли ⠀
10. Бета- каротин. ⠀
⠀
Ретинилпальмитат (обладает солнцезащитными свойствами, сыр СПФ20, предотвращает возникновение ожогов, эритемы, образование активных форм кислорода) и бета-каротин. ⠀
⠀
Бета-каротин является природным антиоксидантом. ⠀
⠀
Он уменьшает УФ-индуцированную эритему (важный аспект профилактики фотостарения). Одна молекула бета- каротина нейтрализует большое количество свободных радикалов. Хорошо работает с физическими солнцезащитными фильтрами ⠀
сначала они казались спасением кожи — более легкие текстуры, дают большую защиту, не выбеливают, не дают эффект маски ⠀.
⠀
Но дальнейшее : их Изучение показало, что не все так просто. Физические фильтры лежат на поверхности кожи и безопасны даже в больших размерах. Некоторые химические фильтры могут проваливаться в кожу и имеют канерогенное действие. ⠀
⠀
Основные виды: ⠀
⠀
⚪ Парааминобензоаты ⠀
Параминобензойная кислота (ПАБК) — широко распространенная в природе аминокислота, производные которой с 1943 года используются как химические фильтры. ⠀
— Аминобензойная кислота ⠀
— Амилдиметил-ПАБК ⠀
— Октилдиметил-ПАБК ⠀
⠀
И так далее, вы узнаете их по слову aminbenzonate в составе. ⠀
⠀
Салици
⠀
Фильтры на основе ПАБК, включающие в себя аспириноподобные вещества. ⠀
— Октилсалицитат ⠀
— Триэтаноламинсалицитат ⠀
— Гомосалат ⠀
⠀
⠀
⚪ Циннаматы ⠀
Производные коричной кислоты — наиболее распространенные фильтры на территории США. Часто встречаются в декоративной косметике, особенно американской. ⠀
⠀
Включают в свое название корень -cinnamate– ⠀
⠀
⚫ Бензофеноны ⠀
Это органическое соединение, которое относится к классу ароматических кетонов. Способны отражать и поглощать ультрафиолет, обладает свойствами консервантов. ⠀
⠀
Все названия производны включают в себя корень Benzophenone- или -benzone ⠀
⠀
Далеко не любая одежда защищает нас от солнца, а именно от Уф-лучи ⠀.
⠀
Ткань как солнцезащитный крем имеет свой фактор Защита от солнца. — УПФ ⠀
⠀
Правильная одежда, которая защищает от ультрафиолета, должны состоять из материала, который блокирует как минимум 95% уф-лучей. ⠀⠀
⠀
К. если на примеру ярлычке написано 50+ UPF индекс, значит, материал защищает от 98% уф-излучения В И 95% излучения Уф-А. ⠀
Или к примеру UPF 25 означает, что ткань позволяет пройти через неё примерно около 1 / 25 (4%) доступного уф-излучения. UPF 50 1/50 (2%) и тд. ⠀
⠀
Все ткани, которые пропускают меньше 2% маркируются как UPF 50 + ⠀
⠀
А теперь советую пересмотреть свой гардероб и найти хоть один такой ярлычок. Есть такая одежда у вас? ⠀
⠀
Хлопковая белая футболка имеет примерно UPF 4–5. Печаль, правда? ⠀
⠀
Белый лён 10. А вот к примеру темный лён уже UPF будет выше
. Слишком много пропускают. Защитная
одежда идёт с UPF от 20-ти.
⠀
Но с натуральными тканями интересно вот что. Белая и светлая ткань имеет очень слабый UPF, а вот к примеру темного цветов уже куда выше ⠀ .
К примеру, зелёный хлопок (при условии если окрашена ткань натуральных пигменты) по исследованиям, проведённый в США в 2005 год имеет наилучший результат — УПФ 45- 60! Но это работает только с натуральными темными красителями. ⠀
⠀
Вот и выходит, что натуральной ткани защищающей нет. А вот, например, синтетика куда лучше справляется с защитой от ультрафиолета. Ну и купаться в хлопковой футболке не очень то комфортно. А мокрая она ещё больше пропустит лучей. ⠀
⠀
Полиэстер 100% обладает естественным своим поглащения уф-лучей. Чем плотнее ткани, тем выше уровень защиты
. лайкра, полиэстер, нейлон и акрил. Чем лучше ткань просвечивается, тем ниже её UPF. ⠀
⠀
Если любите натуралочку — выбирайте небеленый хлопок, и лён с максимально плотным расположением нитей. ⠀
⠀
Так что — просто прикрыть плечики футболочкой и считать, что защитился — неправильно.
Мы привыкли отбеливать кожу, не понимая что происходит синтез меланина как защитная реакция. И использование отбеливающих компонентов не всегда помогает осветлить, часто усугубляет пигментацию. ⠀
⠀
Поэтому я чаще назначаю ингибиторы тирозиназы, фермента, участвующего в синтезе меланина. ⠀
⠀
1. Витамин С в форме аскорбилфосфата магния, так как иные формы весьма не стойкие и более того , если это L-аскорбиновая кислота, пигментация может усилиться. К тому же, аскорбилфосфатмагния лучше переносится кожей, не вызывая раздражения даже на чувствительной коже. ⠀
⠀
2. Аскорбилтетраизопальмитат, жирорастворимый вариант аскорбиновой кислоты. Хорошо переносится кожей, лучше растворяется в липидах, эффективней предотвращает окислительный стресс. Стимулирует синтез коллагена и хорошо подходит для кожи 3-4 фототипов. ⠀
⠀
3. Арбутин (гидрохинон-бета-D-глюкопиранозид) — гликозид фенольного типа, подавляет синтез меланина, эффективная тренировка — 1% .⠀
⠀
4. Азелаиновая кислота. Устраняет поствоспалительную пигментацию, рекомендована для кожи 4–6 фототипы. Не действует на веснушки, старческое лентиго и родинки. ⠀
⠀
5. Экстракт шелковицы — бруссонетия бумажная, для блока 50% активности тирозиназы нужно всего лишь 0,396% экстракта шелковицы против 5,5% гидрохинона. ⠀
⠀
6. Глабридин, основной компонент экстракта солодки, оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие. Почти все любимые мной тонеры для чувствительной кожи его содержат. ⠀
⠀
7. Койевая кислота. Используется только на ночь, так как может обладать фотосенсибилизирующими свойствами. В Японии, Корее и Швейцарии, она запрещена. Дольше 6 месяцев использовать не рекомендуется. ⠀
⠀
8. Гидрохинон. Преимущество его в том, что он оказывает выраженное меланостатическое действие, приходит от 4% и выше к цитотоксическому эффекту и онахроматозу. Поэтому часто используется только в составе комплексных продуктов. Не запрещено в США, Канаде. ⠀
О вредных химических фильтрах и как они шифруются производителями.
⠀
Парааминобензоаты производные парааминбезоат. кислоты. Было выявлено, что она (как и ее производные СПФ фильтры) оказывает канцерогенное действие. ⠀
⠀
Некоторые изготовители, даже если вы посмотрите на iHerb: «мы такие клевые, у нас нет парааминобензоатов». ⠀
⠀
Что не всегда правда. Например, один из СПФ-фильтров из группы параминбезоатов имеет торговое название падимат О. И даже на айхербе я нашла 2 таких средства, которые могут вызвать рак. ⠀
⠀
Будьте внимательны и не давайте себя обмануть. ⠀
Фотосенсибилизаторы ⠀
⠀
Вещества, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету. ⠀
⠀
1. Отдушки или фиксаторы запаха ⠀
— бензоиловый спирт ⠀
— перуанский бальзам ⠀
— бензоилсалицилат ⠀
— коричный спирт ⠀
— гераниол ⠀
— гидроксицитонеллаль ⠀
— митоксицитронеллаль ⠀
— дубовый моускус ⠀
— мускус ⠀
— 6 к⠀-метил-коричный
— 6 к⠀-метил-коричный
— альдегид ⠀
⠀
2. Эфирные масла ⠀
— жасмина ⠀
— лавандовое масло ⠀
— масло сандалового дерева ⠀
— иланг-иланг ⠀
— бергамот ⠀
— лимон ⠀
— лайм ⠀
— апельсин ⠀
— мандарин ⠀
— можжевельник ⠀
— ⠀ Грейпфрут
⠀
3. Антисептики ⠀
— гексахлорофен ⠀
— битионол ⠀
— 5-бром-4-хлорсалицианилид ⠀
— хлоргексидин ⠀
— хлор-2-фенилфенол ⠀
— ⠀ триклозан
⠀
4. Солнцезащитные компоненты ⠀
— глицерилпарааминобензоат ⠀
— 2-гидрокси- 4-метокси-бензофенон ⠀
— изоамил-пН ⠀
— п-метоксиизоамилциннамат ⠀
— 4-⠀ изопропилдибензолметан
⠀
5. Лекарства системного действия ⠀
— тиапрофеновая кислота ⠀
— капрофен ⠀
— прометазин ⠀
— ⠀ хлорпромазин
⠀
6. Средства для лечения акне ⠀
— бензоилпероксид ⠀
— гликолевая кислота ⠀
— третиноин ⠀
— резорцинол ⠀
⠀
7. Лекарства, повышающие фоточувствительность кожи ⠀
⠀
— антибиотики ⠀
— противогрибковые ⠀
— стероиды ⠀
— препараты, регулирующие АД ⠀
— противоревматические препараты ⠀
— психотропные препараты.
Подборка спф с физическими фильтрами.
⠀
Я буду с вами делиться брендами, которые не ловила за руку на негативных составах.
⠀
— Например, спф50 md: ceuticals производится в Британии, в составе диоксид титана и оксид цинка. Минималистичный, белый.
⠀
— Спф 30 от Hydropeptide получил название «карибский загар», за лёгкий эффект хайлайтера. Не белит, хорошо распределяется.
⠀
— Спф 50 от Skinceuticals не порекомендую для жирной кожи, да в составе физика, но текстура этого флюида как водичка, перед тем как использовать, нужно сильно потрясти. В порах часто и застревает пигмент.
⠀
— Спф 50 от mad, в формате праймера, оценила текстуру средства, которое распределяется как шёлковая сыворотка (расслабьтесь, это силиконы, поэтому нужно мазать его полезное, а сверху праймер) три оттенка — нейтральный, медиум, темный. У меня медиум. Чуть желтит.
⠀
— Спф 30 от mad, 120 гр, тоже физика, есть белый, есть с лёгким тоном. Больше для того, чтобы крем не лежал белым блином на лице. На мой взгляд, он оптимален для чувствительной кожи.
⠀
В принципе, вы сможете найти спф и на iherb, но важно:
— исключить комедогенные средства для жирной и проблемной кожи
— исключить вредные химические фильтры
— выбрать в приоритете физическую защиту.
⠀
И да, на pubmed ровно по каждому химическому фильтру можно найти плохое. Это — конкурентная борьба. Вредна только парааминобензойная к-та, и относительно вреден бензофенон-3 б средствах для тела касательно беременных женщин и детей.
⠀
Даже гомосалат уже реанимирован.
Антиоксиданты в лечении пигментации
⠀
Образование пигмента — это окислительный процесс, который забирает много энергии у митохондрий. Меланоциты самые быстро стареющие клетки нашего организма. После 35 лет, эпидермис теряет до 20% функционирующих меланоцитов каждые 10 лет. ⠀
⠀
Поэтому антиоксиданты важны в осветлении пигментации, и часто входят в состав комплексной терапии. ⠀
⠀
1. Бета-каротин, уже упоминала его в блоке ретиноидов. Играет роль защиты и поддержки для нестойкого витамина Е и витамина С. Обладает естественными фотозащитными свойствами, работает в содружестве с ликопином. Из антиоксидантов каротиноиды в пище встречаются в водорослях и помидорах (астаксантин), тыква и морковь (каротин), в помидорах (лютеин, ликопин). ⠀
⠀
2. Лютеин, способен поглощать УФ — свет, относится к группе ксантофиллов — жёлтых пигментов листьев, водорослей и микроорганизмов. Не превращается в А даже при пероральном витёме. ⠀
⠀
3. Токоферол, витамин Е, защищает мембраны клеток от ПОЛ, перекисного окисления липидов, чтобы эффективно работал, должен быть реактивирован витамином С. ⠀
⠀
4. Тиоктовая кислота. Защищает клетки от свободных радикалов, легко проникает в клетки и предотвращает внутриклеточный стресс. Хорошо работает с другими антиоксидантами. ⠀
⠀
5. Супероксиддисмутаза — акцептор свободных радикалов, ингибирует прекращение жиров в липидные пероксиды. Для эффективной работы необходимы цинк, медь и марганец.
