Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки…
Сырные лепешки
Ингредиенты: мука — 2 стакана соль — 0,5 чл сода — 0,5 чл йогурт (обычный, не сладкий) — 190г (или…
Удивительное масло ШИ для волос
1. Виды масла: Масло ши нерафинированное. Получают его традиционным способом, без применения химических веществ, растворителей и консервантов. Оно обладает бактерицидными…
Пирожки за пять минут
Ингредиенты: — 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная) — 2 ст. л сахара — 1\2…
Необычный и вкусный бутерброд
Ингредиенты: • тоненькие кусочки ветчины или копченое мясо; • 8 кусочков белого тостового хлеба; • помидорка; • 4 яйца; •…
Салат «Белая ночь»
Ингредиенты: — 200г маринованных грибов — 2 средние луковицы (обжарить) — 2 средние картофелины (отварить в «мундире») — 1 сырая…
12 важных трав для женского здоровья
Среди полезных растений есть те, без которых нам просто не обойтись: они помогут решить многие деликатные проблемы. 1) Полынь обыкновенная.…
Польза пророщенной пшеницы
Проросшая, или пророщенная пшеница — не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт…
Имбирь для потрясающей кожи!
Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей — он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и…
Улучши свою память, внимание и концентрацию, добавив в рацион эти 10 суперпродуктов!
Думаешь, что бы это съесть, чтобы твой мозг лучше работал? Эти продукты укрепят твое здоровье и помогут соображать намного быстрее.…
5 натуральных способов, помогут избавиться от головных болей. Долой таблетки!
Когда начинает болеть голова, мы часто сразу бежим пить разнообразные таблетки, которые при частом употреблении могут нанести непоправимый вред нашему…
Средства от гриппа и простуды. Избавься от болезней без таблеток и микстур!
В холодную пору года люди со слабым иммунитетом часто болеют гриппом и простудными заболеваниями. Все знают, как в болезненном состоянии…