1. Успешные женщины активны, находятся постоянно в действии, пробуют новые возможности, не боятся рисковать. Такие женщины не боятся ошибаться, они … More
Автор: sandra
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Чтобы достичь желаемого эффекта, ты должна: — Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром; — Устраивать … More
12 СПОСОБОВ НИ ЕСТЬ НА НОЧЬ
1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит … More
УКРЕПЛЯЕМ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, СЕРДЦЕ, ЛЕГКИЕ — ВЕСЬ ОРГАНИЗМ!
Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) … More
ШПАРГАЛКА ДЛЯ КУХНИ
Шпаргалка для кухни. Сохраните, чтобы не забыть! 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО ВСЕ ДОМА И КВАРТИРЫ ПАХНУТ ПО РАЗНОМУ?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и … More
КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ – БЕЗ ОСОБОГО ТРУДА!
Если вы имеете тонкие волосы и густота оставляет желать лучшего, рекомендую попробовать такие маски: 1. Первая маска мне помогла в … More
ИДЕИ КОНКУРСОВ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА
1. Конкурс с шарами внутри помещения Участники конкурса должны уметь надувать шарики самостоятельно. На стену вешается цель, каждому участнику раздаются … More
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА: 3 НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, … More
НАТУРАЛЬНЫЕ АРОМАТИЗАТОРЫ ДЛЯ ДОМА
5 интересных идей для хранения запахов в баночках, которые поднимут настроение. Запах №1. Апельсины, корица, гвоздика и анис Это один … More
НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять… Вам нравится ваше отражение в зеркале … More
7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца. 1 День: 1. Пресс. 2 подхода по 35 2. Приседания. 3 подхода … More