Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки … More
Автор: sandra
Сырные лепешки
Ингредиенты: мука — 2 стакана соль — 0,5 чл сода — 0,5 чл йогурт (обычный, не сладкий) — 190г (или … More
Удивительное масло ШИ для волос
1. Виды масла: Масло ши нерафинированное. Получают его традиционным способом, без применения химических веществ, растворителей и консервантов. Оно обладает бактерицидными … More
Пирожки за пять минут
Ингредиенты: — 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная) — 2 ст. л сахара — 1\2 … More
Необычный и вкусный бутерброд
Ингредиенты: • тоненькие кусочки ветчины или копченое мясо; • 8 кусочков белого тостового хлеба; • помидорка; • 4 яйца; • … More
Салат «Белая ночь»
Ингредиенты: — 200г маринованных грибов — 2 средние луковицы (обжарить) — 2 средние картофелины (отварить в «мундире») — 1 сырая … More
12 важных трав для женского здоровья
Среди полезных растений есть те, без которых нам просто не обойтись: они помогут решить многие деликатные проблемы. 1) Полынь обыкновенная. … More
Польза пророщенной пшеницы
Проросшая, или пророщенная пшеница — не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт … More
Имбирь для потрясающей кожи!
Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей — он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и … More
Улучши свою память, внимание и концентрацию, добавив в рацион эти 10 суперпродуктов!
Думаешь, что бы это съесть, чтобы твой мозг лучше работал? Эти продукты укрепят твое здоровье и помогут соображать намного быстрее. … More
5 натуральных способов, помогут избавиться от головных болей. Долой таблетки!
Когда начинает болеть голова, мы часто сразу бежим пить разнообразные таблетки, которые при частом употреблении могут нанести непоправимый вред нашему … More
Средства от гриппа и простуды. Избавься от болезней без таблеток и микстур!
В холодную пору года люди со слабым иммунитетом часто болеют гриппом и простудными заболеваниями. Все знают, как в болезненном состоянии … More