День пятый⠀
⠀
Сегодня начинается тема по составу домашнего ухода.⠀
⠀
Вы узнаете:⠀
⠀
— Последовательность использования косметических средств. Держу пари, многие из вас совершали ошибки и использовали, например, крем для глаз неправильно. ⠀
— Как наносить косметику, ждите видеогайды по нанесению.⠀
— Мы начнём разбирать составы.⠀
— В итоге я дам вам подборки средств по уходу. ⠀
⠀
И помните, что все мои подборки — это только рекомендательный характер. Моя цель — показать вам примеры и научить разбираться самостоятельно.⠀
⠀
Обращаю ваше внимание: на этой неделе больше не будет прямых эфиров. У нас осталось 2 из 5 пожалуй самых важных эфира, которые будут во вторник и в четверг.⠀
⠀
Важные они потому что их темы касается всех: один из них посвящён старению, второй — защите от солнца.⠀
Шпаргалка по схеме домашнего ухода. ⠀
⠀
Утро:⠀
— гель для умывания/молочко для умывания по типу кожи⠀
— тонизация по типу кожи⠀
— крем для век⠀
— сыворотка для лица (по необходимости)⠀
— крем с спф защитой ⠀
— макияж ⠀
⠀
Вечер:⠀
— демакияж (мицеллярная вода, молочко, масло гидрофильное по типу кожи)⠀
— гель для умывания (по типу кожи)⠀
— тонизация (по типу кожи)/тонизация с кислотами⠀
— крем для век (опционально, если нет отёков, если нужно использовать крем с ретинолом)⠀
— крем для лица/сыворотка для лица (с целью коррекции эстетических задач: пигментация, акне, возрастные изменения) ⠀
⠀
Дополнительно:⠀
— маска для лица/энзимный пилинг — 2–3 раза в неделю⠀
— патчи для век лучше с утра, глобально проблем не решат, но можно использовать как средство на выход⠀
— ампульные концентраты используются курсом⠀
— ретинол — используется курсом, 3 месяца в год, можно дольше, но с перерывом на месяц, если стоит задача сгладить рубцы, морщины, поствоспалительные пигментные пятна.⠀
Большинство женщин хранит косметику неправильно. Это приводит к тому, что косметика быстрее теряет свою эффективность и становится бесполезной.
⠀
Не нужно хранить её в довольно жарком и влажном климате» ванной комнаты, лучше выбирать помещения с более стабильными температурой и влажностью.
⠀
Исключения составляют баночки с тониками, гелями для умывания, с пенками, муссами и лосьонами, так как они содержат большое количество консервантов и способны перенести любой температурный режим.
⠀
Для остальных средств, особенно активных, которые содержат кислоты, ретинол в высоких концентрациях, либо это пептидные средства, лучше придерживаться температурного графика не больше 25 градусов.
⠀
И, конечно же, не хранить их на солнце.
⠀
Следующий аспект — всегда смотрите, сколько хранится пузырёк после вскрытия.
⠀
Это картинка банка с открытой крышкой и обычно прописано количество месяцев: 3, 6, 12, 24.
⠀
К слову, если производитель вам пишет «натуральная органическая косметика» всегда смотрите на количество месяцев после вскрытия.
⠀
Если вы увидите на ней 12 или 24 месяца, можете смело не брать эту баночку, потому что натуральная органическая косметика такое количество месяцев выдержит только с большим количеством «натуральных органических» консервантов.
⠀
Единственное исключение из этого правила — декоративная косметика из натуральных минералов в виде сухих текстур, например пудры или румяна.
⠀
Следующий аспект, который нужно оценивать на баночках — это её форма.
⠀
Я чаще всего выбираю дозатор с вакуумной помпой, потому что их можно использовать, не разрушая консистенцию крема, не загрязняя её пальцами.
⠀
Я прекрасно знаю, что многие несмотря на настоятельные рекомендации использовать косметические шпатели или лопатки, любят лазить в банки руками.
⠀
Ещё один специфический код «хорошая банка или нет» — указание сроков годности от производителя.
⠀
Многие производители, например, на внутреннем рынке США не указывают сроки годности (это не закреплено в их законодательстве).
Поэтому вполне возможно, что на Amazon или Ebay вы можете заказать продукт с истекшим сроком годности, так как производители используют только батч-коды.
Когда мы говорим про комедогенность масел, я часто оцениваю общее содержание масел в том продукте, который вы используете на лицо. ⠀
⠀
Если вам непонятна их концентрация, когда вы читаете пропись и видите там достаточно комедогенные масла: зародышей миндаля или пшеницы, я отмечу, что большое значение имеет, какое место в прописи занимает этот компонент. ⠀
⠀
Проверить концентрацию можно эмпирическим путём эксперимента. Для этого вам нужен лист бумаги большого формата, например, А4, хорошей плотной бумаги, на которую вы будете наносить буквально капельку средства. ⠀
⠀
Нанесли и хорошенько распределили по поверхности. Обязательно обведите ручкой очертание средства и подпишите, так как я уверена: вам захочется попробовать несколько разных средств. ⠀
Оставляете этот лист на ночь и утром смотрите. Относительно того масленого следа, который остался на поверхности бумаги, вы будете понимать, сколько масла присутствует в вашем креме. ⠀
⠀
Если это пятно достаточно большого размера, то данное средство будет крайне неподходящим для кожи склонной к воспалительным элементам и жирности. ⠀
⠀
Если пятна нет или оно незначительное, можете использовать его на коже, не боясь высокой степени комедогенности масел в составе.
Решила выложить видео, как сочетать утреннее умывание с элементами лимфодренажного массажа. ⠀
⠀
◽ Все действия выполняются только по ежедневному гелю с мягкими ПАВ⠀
◽ Делать каждый день⠀
◽ Начинать с шеи и соблюдать очерёдность движений.⠀
⠀
Если вы будете выполнять эти простые действия за 2–3 недели:⠀
✔ Уйдет отечность⠀
✔ Лицо посвежеет⠀
✔ Кожа постепенно прийдет в тонус. ⠀
⠀
Это полезная и простая практика, которая при регулярности дает очень хорошие видимые результаты. Завтра будет много информации о домашнем массаже лица для разных типов кожи. Это поможет вам не выходя из дома, совершенно бесплатно улучшить качество своей кожи.⠀
Я люблю показывать этих двух обезьян тем, кто не верит, насколько образ жизни и питание влияют на качество кожи, тело в целом, внешний вид.⠀
⠀
Даже на шерстку, влияет девааачки, и на отвисание груди. ⠀
Этот эксперимент проводился на протяжении 25 лет, обезьяны Canto и Owen получали диаметрально разный образ жизни. ⠀
⠀
Первая занималась спортом, ей старались ограничивать углеводы в питании — кушала она правильно. ⠀
У нее был нормальный режим сна и бодрствования.⠀
⠀
Вторая обезьянка жила каждый день как последний — ни в чём ее не ограничивали, в том числе в малоподвижном образе жизни. ⠀
⠀
Можете посмотреть: они наглядный вариант гликирования коллагена. Конечно, пластическая операция спасёт любую красоту, но перед тем, как чинить фасад дома нужно заниматься его канализацией.⠀
⠀
В таблице карусели — продукты питания ускоряющие и замедляющие процесс гликации (и старения кожи).
Для того чтобы крем или сыворотка были хорошими, их состав должен отвечать следующим требованиям:⠀
⠀
✔ Должен поддерживать нормальный pH кожи.⠀
⠀
✔ Создавать условия для нормальной регенерации кожи. То есть он не должен оказывать дополнительного сильного раздражающего действия. Если это раздражение оказывается, оно должно быть хорошо сбалансировано, например, как в случае использования средств на основе ретинола.⠀
⠀
✔ Обеспечивать нормальный уровень трансэпидермальной потери воды (ТЭПВ).⠀
⠀
✔ Поддерживать активность работы ферментов кожи, чтобы способствовать ее обновлению.⠀
⠀
✔ Насыщать кожу питательными веществами и витаминами. Это необходимо для поддержания физиологических основ деления клеток. ⠀
Проявлять антиоксидантную активность.⠀
⠀
✔ Обладать в меру окклюзионными свойствами. Это важно в том плане, что часто мы используем переизбыток силиконов, глицеринов, что дает негативное последствие.⠀
⠀
✔ Поддерживать собственные защитные свойства кожи. Важно помнить, что за кожей можно перехаживать. Поэтому я придерживаюсь минималистичного назначения домашних средств, которые имитируют функцию барьерных свойства кожи. Это правило проскальзывает во всех моих публикациях.⠀
Обратите внимание на этот пост. Тут подробная подборка, как правильно наносить ухаживающие средства. От правильного применения зависит чуть ли не половина эффекта косметики. ⠀⠀
⠀⠀
В карусели несколько видео, смотрите внимательно и повторяйте: ⠀⠀
⠀⠀
◽Крем для, который можно наносить на подвижную область века. Далеко не все кремы для глаз для этого предназначены. Обычно производитель пишет в инструкции информации по нанесению. ⠀⠀
⠀⠀
◽Совмещение нанесение крема для глаз Области вокруг и лимфодренажный массаж Область вокруг глаз. Такой массаж лучше делать утреннее время, это поможет справиться с отёчностью. ⠀⠀
Как правильно наносить тоник на лицо. ⠀⠀
⠀
◽ Правильное нанесение тоников и лосьонов. ⠀
⠀⠀
◽ Очень важное видео — утренний лимфодренажный массаж по моему средству. Обратите внимание на последовательность. Выполняя этот массаж всего 2–3 недели вы изменение состояния лица. Делать его исключительно на мягком средство для умывания. ⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
◽ товар категории , какие движения наносить уход на зону шея. Они тоже делаются по лимфодренажным линиям.
В некоторые стран, например, в США производителя может не указывать срок годности косметики на упаковке . ⠀
⠀
Это одна из причин почему в США существует в том числе аутлеты Огромной косметики, в которой есть риск наткнуться на довольно «древнем» косметика. ⠀
⠀
В России Производители Должны указывать срок годности. ⠀
⠀
Но : Многие крупные торговые косметические сети Были пойманы на том, что на упаковке производителя указан один срок годности, а на переклеенной наклейке торговой сети (особенно если это эксклюзив) указывается другой срок годности. ⠀
⠀
Поэтому при покупке косметики лучше перепроверить батч-код. Если косметика упакована в дополнительную картонную коробку, обычно батч-код указывается на другие коробки или банки. А бывает, что он дублируется и на коробке и на банке . ⠀
⠀
Бренды, которые заботятся о своих покупателях, стараются делать батч-код довольно заметным. Но реально заботливые бренды ставят, которую нужно использовать, рядом с батч-независимо от страны продажи. ⠀
⠀
С определением даты выпуска по батч-коду могут быть небольшие проблемы. Нет единого стандарта оформления батч-кода. Более того, его уникальность — ещё один показатель подлинности косметики. ⠀
⠀
Существуют различные сайты, на которых можно пробить код, лучший — www.checkfresh.com
⠀
А также приложения для смартфона, например, «Косметичка» в легко определяется батч-код косметики. В принципе там есть почти все бренды массмаркета и популярной аптечной косметики. ⠀
⠀
Проблема в том, что в них нет популярных брендов профессиональной и салонной косметики. ⠀
⠀
Если вы не нашли сайт для определения срока годности определенного бренда, или код на вашей коробке не бьётся, можно обратиться непосредственно к производителю и уточнить его. Обычно бренды охотно задают на такие вопросы, но это может занять некоторое время. ⠀
⠀
И последний способ для самых преданных фанатов марок — вы можете научиться расшифровывать батч-коды. Действительно, это буквенно-цифровой шифр партии и частно он достаточно просто расшифровывается. ⠀
Моё отношение к натуральной косметике лучше всего предоставляет фраза: «Вам шашечки или ехать?» ⠀
⠀
⚪ Покупая натуральную косметику, мы рассчитывали на то, что натуральный — это абсолютно «свежесобранный с огорода», переработанный без дополнительной химии и исключительно полезный. ⠀
⠀
Проблема натуральных компонентов — они быстро портятся, чтобы их стабилизировать и хранить нужно большое количество консервантов. ⠀
⚫
Второй момент — процесс сертификации натурального, органического и обычной синтетической химии в РФ никак не контролируется государственными органами и проводится одинаковым способом. ⠀
⠀
Если рассматривать органические продукты, созданные на территории ЕС, то да — там есть специальные организации, которые выдают сертификаты на тот или иной компонент косметики. ⠀
⠀
Даже если в медицинской косметологии часто найти : сложна доказательность Признаки эффективности или Тот иной компонент ⠀.
⠀
Мы Должны Помнить, что кожа — это в первую очередь орган, показывающие сигналы организм и его проблемы в целом. Нет надежды, что какой-либо «витамин» содержащийся в листике лавра или петрушки, может решить проблемы кожи в целом. ⠀
⠀
Поэтому доказательной базы в плане Решения каких-либо проблем кожи у органической и натуральной косметики нет . ⠀
⠀
⚪ Уповать, что эта косметика не будет давать аллергические реакции на коже тоже не стоит. Большая часть консервантов, защита от вирусов натуральных, эфирные масла. Эфирные масла не могут быть довольно сильными аллергенами. Естественно, они тоже будут давать раздражение на коже. ⠀
⠀
Поэтому выбираем косметику с высоким профилем безопасности Служба. Всегда смотрите количество консервантов, форма упаковки, срок годности после вскрытия. Оценивайте её воздействие на возрастные изменения кожи, на угревые высыпания относительно наличия в составе хорошо изученных средств , таких как ретинол, бензоил пероксид, гиалуроновая, азелаиновая, миндальная кислота. ⠀
⠀
И помните, что даже салициловая кислота чаще всего синтезируется хим. промышленностью из коры ивы. То есть почти любая кислота может быть натуральной, но не все делают на это такой упор, как производители «шашечек». ⠀
Любой крем относительно своего базового состава будет представлять эмульсию.
⠀
Как и лосьон, средство для макияжа, косметика для волос.
⠀
Эмульсия — это соединение из двух и более несмешивающихся в норме компонентов.
⠀
Простые эмульсии это:
1. «масло в воде» — малый объём масла растворён в большем объёме воды
⠀
2. «Вода в масле» — малый объём воды растворён в большем объёме масла.
Когда
вы на бумаге на бумагу наносите средство и утром, видите остаток масляной фазы на поверхности бумаги.
⠀
3. Вода в силиконе — технически это предыдущая группа эмульсий, но масляная фаза силиконовым эмульгатором и силиконовым маслом.
⠀
Силиконы — это кислородосодержащие высокомолекулярные кремнийорганические соединения. Но сейчас это и полиорганосилоксаны и силаны (кремнийорганические мономеры).
⠀
Определить их в прописи можно по корню -метикон- или -сил-.
⠀
Иногда средства масс-маркет состоят в основном из силикона. Они приятны по текстуре, хорошо распределяются, но для кожи функциональной пользы не несут.
⠀
4. «Масло-в-воде-в-масле» — множественные эмульсии.
⠀
5. Ламеллярные эмульсии — по строению похожи на роговой слой кожи и подходят для кожи с нарушением барьерной функции. Эмульгаторы в них отсутствуют, а масляные капли окружены не водой, а липидными бислоями, сформированными фосфолипидами.
⠀
Эмульгаторы — вещества, обеспечивающие создание эмульсии из несмешивающихся фаз. Большинство эмульгаторов — это ПАВ.
⠀
МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ без эмульгаторов?
⠀
Например, двухфазное средство для демакияжа — появилось изначально как отбраковка. Недостаточное количество эмульгаторов привело к тому, что водная и масляная фаза расслоились. Но и тут производитель нашёл возможность продать это потребителю — «всего лишь потрясите средство, и вы получите уникальный продукт».
⠀
А в ламеллярной эмульсии — вы уже знаете, что роль эмульгатора).
Примеры ламелярных эмульсий ⠀
⠀
Часто они же и рекомендуются как средства ухода, например, после пилингов. ⠀
Увлажнение кожи ⠀
⠀
Нет, это не только глицерин и гиалуронка. Мочевина — тоже увлажнитель, молочная кислота — тоже увлажнитель. ⠀
⠀
Тут вы увидите классификацию увлажняющих средств. ⠀
⠀
Для жирной пористой кожи лучше выбрать гигроскопичные увлажнители (поглощают влагу из воздуха и окружающих тканей и удерживают ее внутри рогового слоя): ⠀
⠀
— мочевина ⠀
— аминокислоты ⠀
— молочная кислота ⠀
— лактат натрия ⠀
— гидроглутамат натрия ⠀
— бутиленгликоль ⠀
— этиленгликоль ⠀
— глицерин ⠀
— диэтиленгликоль ⠀
— сорбитол триолеат ⠀
— глицерет-26 ⠀
— сорбиновая кислота ⠀
— аминокислоты пшеницы ⠀
— серицин ⠀
— ПЭГ-4 октаноат ⠀
— пропиленгликоль ⠀
— метилглюцет-20 ⠀
⠀
Для кожи комбинированной, возрастной, чувствительной, с угревыми высыпаниями (НО НЕ СУХОГО ТИПА КОЖИ) пригодятся увлажнители с
пленкообразующим
— гидролизновой цельнозернистый цельнозернистый.
— растворимый гидролизованный коллаген / эластин ⠀
— бета-глюкан ⠀
— коллоидная овсяная мука ⠀
— гидроксипропила хитозан ⠀
— гиалуронат натрия ⠀
— гидролизованный пшеничный протеин ⠀
— фиталуронат ⠀
⠀
для чувствительной кожи, сухого типа кожи, для кожи склонной к атопическому дерматиту, выбираем увлажнители с окклюзионными свойствами (гидрофобные): ⠀
⠀
— токоферола линолеат ⠀
— церамиды ⠀
— сфинголипиды ⠀
— липоаминокислоты растительного происхождения ⠀
— гликополипептиды ⠀
— фосфолипиды ⠀
— неомыляемое кукурузное масло ⠀
— полиглицерилметакрилат
Примеры кремов для сухого типа кожи, чувствительной, возрастной кожи, склонной к угревым высыпаниям.
Примеры увлажняющих кремов для жирной кожи, комбинированной кожи, склонной к воспалениям.
Я решила более детально остановиться на такой теме, как физиологичные эмоленты, так как на наравне с ламеллярными эмульсиями, средствами для возрастной кожи эти компоненты будут очень важны ⠀ .
⠀
Эмоленты — это средства для смягчения кожи, которые представляют собой эмульсию «вода в масле ».⠀
⠀
Использование физиологичного эмолента, который смягчает и защищает кожу, особенно важно для пациентов, которые страдают атопическим дерматитом или имеют эстроген-дефицит в связи с климаксом и приобретают более сухую кожу . ⠀
⠀
Также это важно для пациентов с сухой по типу, обезвоженной кожи. ⠀
⠀
Чтобы разобраться с физиологичными эмолентами, необходимо остановиться на гидролипидной мантии кожи, которая представляет собой смесь секрета потовых и сальных желёз и покрывает роговой слой, являясь первым барьером кожи на пути любых внешних воздействий. ⠀
⠀
Состав липидов мантии кожи это чаще всего: ⠀
⠀
— 30 % триглицеридов ⠀
— 24% жирных кислот ⠀
— 3% эфира холестерина ⠀
— 1% холестерин ⠀
— 1% воски ⠀
— 12% сквален ⠀
— 2% диглицериды ⠀
— 1% церамиды и глюкозацерамиды. ⠀
⠀
⠀
⠀
Поэтому всегда очень важно смотреть на состав кремов, которые вы наносите на поверхность кожи. Чтобы не было сывороток на 100% сквалена, так как кожа такую концентрацию не переработает и не нуждается. Эти средства очень часто содержатся в составе базового ухода и сухой кожи на том же сайте iHerb. ⠀
⠀
⠀
. То есть если в начале прописи вы видите сквален , то это средство может использоваться как дополнительный базовый уход , который вы будете разбавлять своим базовым кремом. ⠀
⠀
1. Кремы нужно менять, потому что кожа к ним привычная кожа ⠀
⠀
Нет, кремы нужно менять в зависимости от (более лёгкие текстуры в лето, более плотные и питательные — в зиму). ⠀
⠀
2. Кремы должны быть дневной и ночной, разные .⠀
⠀
Относительно, так как дневной должен содержать более высокий спф фактор, а ночной — активы, например, ретинол и кислоты, которые на солнце могут дать риск фотосенсибизации. ⠀
⠀
3. Кремы дать на коже эффект сияния. ⠀
⠀
Нет, они могут работать на оздоровление кожи, но если вы испытываете дефицит кислорода, не пьёте достаточно воды в день, не восполняете дефициты микроэлементов и витаминов, сиять будете только от хайлайтера. ⠀
⠀
4. Кремы с пептидами вызывают привыкание. ⠀
⠀
Про я писала пептиды : много и напишу еще, так как искренне считаю их потрясающими и селективно действующими на проблемы кожи . Проблема в том, что сейчас много подделок и мало доказательной базы по пептидам. Поэтому я часто рекомендую кремы с проверенным составом и американских производителей. Так уж сложилось, что корейские пептиды я ценю, но их быстрое обновление, короткие сроки испытаний до момента выхода на рынок, меня сильно смущают.
⠀
Делятся на 2 большие группы. Не стоит их путать, очень часто кремы для век наносят неправильно. Правильное нанесение смотрите на видео (публиковала ранее). ⠀
⠀
1. Группа кремов наносится только на периорбитальную зону. Они достаточно плотные по текстуре, и при нанесении на подвижное веко дают дополнительное утяжеление. Часто содержат масла в кремовой основе. ⠀
⠀
2. Кремы-флюиды, которые можно наносить на подвижное веко, часто позиционируется как крем-лифтинг кожи. ⠀
Правила нанесения кремов вокруг глаз: ⠀
⠀
— утром после очищения кожи лица и тонизации, по массажным линиям.
— утром рекомендуется наносить кремы с ботулоподобным действием, в составе которых есть пептиды — миорелаксанты, гиалуроновая кислота ⠀
— вечером если и наносится крем, то это лучше проводить за 30-40 минут до сна ⠀.
— вечерний уход может содержать ретинол и иные активы, которые в дневное время могут повышать фоточувствительность, а дневные -. Спф и светоотражающие частицы
Кремы, которые можно наносить на ночь. Чаще всего содержат ретинол или ретиноидоподный пептид.
